"Vous l'aurez compris, notre méthode est basée sur la compréhension: de l'addiction, du craving, de la rechute...mais aussi de vous! Comprendre ce qui vous freine dans votre décision d'arrêt est aussi important que de comprendre ce qui vous motive. Arreter de fumer est une décision importante voire capitale qui n’est pas toujours facile à prendre.

En effet, les freins sont nombreux :

• « je ne veux pas grossir »
• « je ne veux pas souffrir du manque »
• « Je ne veux pas devenir insupportable »
• « j’ai déjà essayé, ça n’a pas tenu »
• « Je ne suis plus motivé »
• « C’est plus fort que moi »
• « Quand j’arrête, je deviens infernal pour mes proches ou mes collègues »
• « ce n’est pas le moment pour moi »
• « trop de problèmes en ce moment »
• « C’est trop dur »
• « Pas envie de me mettre cette pression »
• « Je suis déjà trop stressé »
• « J’ai pas le courage »
• « J’ai déjà tout essayé »
• « Je n’en suis pas capable »
• « Demain, la semaine prochaine, l’année prochaine »
• « Je ne veux pas revivre cet enfer »
• « J’en n’ai pas la force »
• « Je n’y arriverai pas »
• « J’y crois plus »
• « C’est plus fort que moi »

Ces phrases courantes en disent long sur les appréhensions, représentations et expériences passées: nous allons les utiliser pour transformer l'essai, avec vous.

Si vous n’avez pas envie d’arrêter en ce moment, nous vous proposons une expérience au cours de laquelle nous ne vous demandons AUCUN EFFORT. Juste l’experimentation d’une première phase de changement pendant laquelle vous pouvez continuer à fumer.

Ensuite, si vous le décidez, lorsque vous aurez compris ce qui se joue dans votre lien avec le tabac et expérimenté cette phase SANS EFFORT, vous serez prêt à enclencher le changement salvateur à votre rythme."

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En l’absence de traitement de substitution, c’est la compréhension des mécanismes et les stratégies comportementales et motivationnelles qui vous permettront d’avancer vers la libération de votre addiction : nos équipes sont là pour vous accompagner

La dépendance aux opiacés type Héroine, méthadone, subutex…

Une prise en charge en centre spécialisé pluridisciplinaire est souvent nécessaire : notre structure libérale n’est pas adaptée à la prise en charge de ces pathologies.

La dépendance aux opiacés antidouleurs, aux médicaments du stress, de l’angoisse ou du sommeil

Des stratégie simples, souvent progressives sont efficaces 

Les addictions sans substances : addiction au sexe, aux jeux d’argent, aux achats compulsifs, aux écrans, au travail, au sport…

Comme il n’existe pas traitement de substitution, des stratégies de changements profonds sont souvent nécessaire pour apprendre à détourner le cerveau de son objet de dépendance.